Constelaciones Familiares Individuales

Cada uno de nosotros venimos y formamos parte de un sistema familiar que nos inculca valores, creencias, impulsos, fortalezas, miedos, traumas, frustraciones, comportamientos, enfermedades, memorias, éxitos, etc.

Un sistema es un conjunto de elementos que se relacionan entre sí para un bien mayor.

Cuando nos relacionamos con otras personas aparecen esas creencias, miedos, valores, comportamientos, y hacen que las relaciones sean en algunos casos difíciles y conflictivas, sin nosotros tener conciencia de porqué ocurre. Ello es debido a que estamos siguiendo un patrón familiar de forma totalmente inconsciente.

Como te estaba diciendo, dentro de nosotros hay más personas, y sobre todo debemos tener en cuenta que "somos nuestros padres", nos guste o no.

A la vez, debes hacer consciente que dentro de ti habita una “niña interior” y “un niño interior” que te acompañará durante toda tu vida. Debes cuidarl@, respetarl@ y muchas veces recuperarl@ y rescatarl@ de aquellas situaciones dolorosas qué vivió o percibió en su infancia.

Entonces en algunas ocasiones durante nuestro día a día conectamos con esas memorias dolorosas. ¿Qué ocurre? Tú estás en casa, en el trabajo o por la calle y te relacionas con una persona con la que tienes relación, o quizás no, y te dice o te hace algo que toca ahí, que resuena en esa herida de la niñez. No tienes ni idea de qué está ocurriendo pero sientes que te duele muchísimo esa situación. Lo mismo ocurre en determinadas situaciones, circunstancias y vivencias de todo índole; te duelen, no las soportas, no las realizas de forma eficiente,…y no encuentras una razón lógica a este comportamiento.

Estos comportamientos inconscientes son los que se trabajan con esta terapia anímica.

¿Qué son las Constelaciones Familiares y cómo pueden ayudarte?

Esta terapia anímica y psicológica te puede servir para descubrir si estás repitiendo patrones de comportamiento "heredados" de tu familia y hacerlos conscientes. De las comprensiones que surgen durante una constelación familiar derivan cambios que contribuyen a unas relaciones más sanas y conscientes, empezando, como siempre, por una mejor relación contigo mism@.

¡Todo empieza y acaba siempre en ti!

Otro de los beneficios de esta herramienta terapéutica es que contribuye a detener la repetición inconsciente de determinados patrones emocionales y de conducta que generan limitación o sufrimiento, y que tienen en ocasiones su origen en sucesos del pasado, incluso hasta tres generaciones atrás.

Las Constelaciones Familiares pueden ayudarnos a descubrir y reinterpretar estos patrones inconscientes para encontrar soluciones a nuestros conflictos actuales (tomando las decisiones oportunas), sean del índole que sean estos problemas (relacionales, laborales, económicos, de salud….)

Ventajas de Constelar en una Constelación Familiar individual

Una Constelación individual es menos impactante y más privada. Se logran los mismos resultados que en una Constelación grupal, pero en una atmósfera más íntima.

Una de las mayores ventajas de una Constelación individual la encontramos en que no es el terapeuta el que va a decir lo que ocurre dentro del cliente, sino que es él mismo quien lo va descubriendo a través de sus emociones, que se van movilizando a medida que se van realizando los movimientos dentro de la Constelación.

Bert Hellinger, a quien se le conoce como el padre de las Constelaciones Familiares, dice: Es posible que estés buscando en las hojas lo que puede estar en las raíces.

Muchos de nosotros buscamos soluciones externas palpables para intentar solucionar nuestras problemáticas internas, las dificultades relacionales que tenemos, con la pareja, con los hijos, dificultades de la salud, complicaciones en el mundo laboral o situaciones económicas delicadas, cuando muchas de esos problemas tienen su génesis en las raíces, en el mundo relacional con nuestros ancestros.

La verdadera libertad es poder conocer mi historia, saber de dónde vengo para poder ahora tomar una decisión libre y consciente de hacia dónde voy.

Hellinger: Son libres aquellos que han podido integrar su pasado para mirar al futuro